情報メモ☆粉寒天ダイエット

○○○ ○　○　○　　　　○　　　　　○

	朝の情報番組「はな○」で、年末年始ダイエットをし２キロ近く減量！という企画がありました。そのダイエットは「粉寒天」を使ったダイエット。食事前（10分前）や空腹時に、粉寒天をとかした、緑茶やコーヒー、紅茶等を飲むというものでした。あと、呼吸法で、鼻から７秒ではいて、７秒で吸うというものでした。結構簡単そう・・・。できそうだな？！と思いました.粉寒天検索してみました.

　○　　　　○　　　○　　　○　○　○○○